12/04/2010

04/12/2010 在 16:07 (我的减肥日记)

     在家休息了两天（Weekend），迟起迟睡，连早餐午餐晚餐都吃得迟，今天量了体重，恩！比起两天前少了0.7kg,开心。

     就是少吃油炸的，选择汤食，及多喝水，多吃水果，（但要均衡）很快就能见到效果了。

     各位要减肥的朋友们，加油咯。希望你们也能成功。